ÜÇÜ BİR ARADANiva Başlangıç Seti
Direnç tüpü, 6 mm mat ve sana göre 4 haftalık program. Başlamak için üçü bir arada.
Yakında satışta↗
KENDİNE AYIRDIĞIN ZAMAN
Evde sporun kolay hali.
Bir mat. Bir ekipman. Sana göre bir plan. Başlamak, düşündüğünden daha yakın.
20 dakikanı ayır. Kendi hızında başla.
4 haftaKüçük adımlar.
Sana ait bir ritim.
Sana ait bir ritim.
10–20 dakikalık seanslar4 haftalık net planEvde, kendi alanında
BAŞLANGICINI SEÇ
Birlikte daha kolay.
İlk adım için tam set. Eksik parçanı tamamlamak için ayrı ürünler.
ÜÇÜ BİR ARADA
EKİPMANNiva Direnç Tüpü
Pembe veya mor. Altı direnç tüpü, gri tutma barı ve ayak pedalları. Evde hareket rutinine küçük bir başlangıç.
Yakında satışta↗
KENDİNE ALAN AÇNiva 6 mm Yoga Matı
183 × 61 cm ölçüsünde, mor ve dokulu. Evinin bir köşesinde kendine yer aç.
Yakında satışta↗
DİJİTAL PROGRAMNiva 4 Haftalık Program
Niva ekipmanın varsa, sıradaki adımın belli olsun. Sürene ve deneyimine göre uyarlanan plan ve görselli PDF.
Yakında satışta↗
Ürün ve yaşam tarzı fotoğrafları temsili marka görselleridir.
İlk adımın, gününün en büyük işi olmak zorunda değil.
SENİN HAYATINA SIĞAN HAREKET
Başlamak, gözünde büyümesin.
Bazen zor olan spor yapmak değil, nereden başlayacağını bilmektir. Niva o ilk adımı kolaylaştırmak için burada.
Matını ser. Kendine bir köşe ayır. Evde hareket etmek için bütün evi değiştirmen gerekmiyor.
Deneyimini ve ayırabildiğin süreyi seç. Dört haftalık planını aç, o günün akışını takip et.
Bir gün ara vermek her şeyi başa sarmak değil. Bir sonraki uygun günde kaldığın yerden devam et.
GÜNÜNE SIĞAN BİR PLAN
Bugün kendine kaç dakika ayırırsın?
10, 15 ya da 20 dakika. Sürene ve deneyimine göre uyarlanan dört haftalık program, satın alma sonrasında hesabında.
Programı keşfetEk uygulama gerekmez. Web’den oluştur, PDF olarak yanında taşı.
niva.PROGRAM ÖNİZLEMESİ
1. HAFTA · TANIŞMAKendi hızında başla.
15dakikalık alan
Dengeli akış · 4 hareket
PztASal—ÇarBPer—CumACmt—Paz—
Örnek görünüm. Hareketler, tekrarlar ve günler satın alma sonrası form yanıtlarına göre belirlenir.
YAKINDAN TANIŞALIM
Küçük detaylar, her gün yanında.
Detayında hareket var.
Pembe TPE tüpler. Gri tutma barı.
Kendine alan aç.
6 mm. Mor. Sana ait bir köşe.
Günün küçük molası.
Matı ser. Planını aç. Başla.
KARARIN NET OLSUN
Tek tek mi, birlikte mi?
| Setinde ne olsun? | Başlangıç seti | Direnç tüpü | 6 mm yoga matı | 4 haftalık program |
|---|---|---|---|---|
| 6 tüplü ekipman | ✓ | ✓ | — | — |
| 6 mm yoga matı | ✓ | — | ✓ | — |
| 4 haftalık program + PDF | ✓ | — | — | ✓ |
İlk kez başlıyorsan ekipman, mat ve program setin içinde. Elinde Niva ekipmanı varsa yalnızca ihtiyacın olanı seçebilirsin.
Üçü bir arada başlaNIVA GÜNLÜK
Günlüğü keşfet Günün içinden, kendin için.
BİRLİKTE BAŞLIYORUZ
Senin küçük başlangıcın nasıl görünüyor?
Niva deneyimini paylaş. Gerçek başlangıçlara, gerçek hikâyelere yer açalım.
↗
Paylaşımın yalnızca izninle yayımlanır.
BAŞLANGIÇ NOTLARI
Pazartesiyi beklemeden.
Küçük bir adım için yer aç. ↗
MALZEME DETAYI
Dokunuşun kalitesi önemli.
Yumuşak TPE tüp, güvenli ve konforlu tutuş için tasarlandı. ↗
Bu bölümdeki fotoğraflar temsili marka çekimleridir; müşteri yorumu değildir.
Niva’yla başlayanların
kendi sözleri.
İlk müşteri deneyimlerini bekliyoruz. Yorumlar, paylaşım izni ve satın alma kaydı kontrol edildikten sonra burada yer alacak.
Deneyimini paylaşAKLINDA KALMASINBaşlamadan önce
Başlamadan önce
merak ettiklerin.
Başka bir sorun varsa bize yaz. Birlikte netleştirelim.
Niva’ya sorYeni başlayanlar için uygun mu?
Niva, evde egzersize başlamak isteyen yetişkinler için bir başlangıç akışı sunar. Deneyimine ve zamanına göre hafif bir program seçilir. Sağlık sorunun, sakatlığın veya egzersizle artan ağrın varsa önce bir sağlık uzmanına danış.
Setin içinde tam olarak neler var?
6 tüplü TPE direnç ekipmanı, 183 × 61 cm ölçüsünde 6 mm mor yoga matı ve satın alma sonrası erişilen 4 haftalık program. Programda hareket anlatımları, çizimler ve takip çizelgesi bulunur.
Program kişiye göre nasıl değişiyor?
Seans süresi, deneyim, haftalık gün sayısı ve hedef seçimi planı değiştirir. Boy ve kilo isteğe bağlıdır; tek başına direnç veya yoğunluk belirlemez. Program tıbbi tedavi, rehabilitasyon veya kilo kaybı garantisi sunmaz.
Programı nereden indireceğim?
Ödemen tamamlandıktan sonra siparişte kullandığın e-posta ile giriş yap. Menüden Programım sayfasına geç, formu tamamla ve PDF’yi indir. İstediğinde aynı sayfadan yeni tercihlerle tekrar oluşturabilirsin.
Her gün antrenman yapmam gerekiyor mu?
Hayır. Başlangıç planı haftada 2 veya 3 gün olarak oluşturulur. Direnç antrenmanları arasında dinlenme günü bırakılır. Kaçırdığın seansı telafi etmek için iki seansı üst üste yapman gerekmez.
Boy ve kilo bilgilerim saklanıyor mu?
Bu temadaki program formunun ölçü ve sağlık yanıtları sunucuya gönderilmez; form açıkken tarayıcında işlenir. PDF’yi kendin indirirsin. Sayfayı kapattığında yanıtların bu tema tarafından kaydedilmez.
Uygulama veya abonelik gerekiyor mu?
Hayır. Program web sitesi üzerinden kullanılır. Set tek seferlik satın alınır; bu program için abonelik veya ayrı bir uygulama gerekmez.
Teslimat ve iade nasıl işliyor?
Kargo ücreti ve siparişe uygulanacak teslimat bilgisi ödeme öncesinde gösterilir. Fiziksel ürün için teslimden itibaren 14 günlük yasal cayma hakkın bulunur. Ayrıntılar ilgili politika sayfalarında yer alır.
